Examen de 3er Kyu (Verde)

Aqui os dejo lo que se pide para el examen de 3er kyu.

SUWARI WAZA	HANMI HANDACHI WAZA
· Ai hanmi katate dori Jiju waza · Shomen uchi Jiju waza · Katate dori Kote Gaeshi · Kata dori Nikkyo · Ryote dori Yonkyo · Chudan Tsuki Ikkyo	· Katate dori Ikkyo · Katate dori Shiho nage · Shomen uchi irimi nage

TACHI WAZA

Ai hanmi katate dori Jiju waza Shomen uchi Jiju waza Kokyu nage Katate dori Sotokaiten nage Ushiro Kiri Otoshi Yokomen uchi Kote gaeshi Irimi nage Uchikaiten sankyo Chudan Tsuki Gokyo Hijikime osae Uchikaiten nage Ude garami Irimi nage Tenchi nage Jodan Tsuki Yonkyo Shiho nage Kote gaeshi Ryote dori Ikkyo Shiho nage Irimi nage Kote gaeshi Ude kime nage Kokyu ho Kokyu nage UKEMIS: el aspirante realizará mae ukemi en respuesta a ai hanmi katate dori kokyu nage y yoko ukemi contra katate dori kote gaeshi

Katate ryote dori · Nikkyo · Kote gaeshi · Shiho nage · Irimi nage · Udekime nage Kata dori menuchi · Sankyo · Kokyu ho Ushiro ryote dori · Yonkyo · Irimi nage · Kote gaeshi · Shiho nage · Juji garami · Kokyu nage · Kokyu ho BOKKEN · Kamae: gedan, chudan, jodan, waki, hasso · Suburis: Shomen uchi, yokomen uchi, chudan tsuki, kesa giri, yoko guruma. · 1 kumitachi libre (mínimo 2 técnicas de defensa contra bokken seguido de una contra). JO · Kamae: hito emi, gedan, chudan, jodan, waki, hasso · Suburis: choku tsuki, kaeshi tsuki, ushiro tsuki, shomen uchi, yokomen uchi, gyako yokomen uchi, gedan gaeshi, toma katate uchi · 1 kumijo libre (mínimo 2 técnicas de defensa contra jo seguido de una contra) TANTO DORI

RECOMENDACIONES

• Todas las técnicas se realizarán en omote y ura (siempre que sea posible)

• Se valorará la preparación física del aspirante durante la realización del examen.

• El aspirante debe mostrar durante el examen:

• Conocimiento inequívoco de las técnicas
• Dominio y de los desplazamientos fundamentales (irimi, tenkan, tenkai) y combinaciones de los mismos.
• Seguridad en sí mismo
• Control y empleo correcto de la respiración
• Control de la distancia (ma ai) y tiempo (de ai)
• Control del entorno próximo a tori
• Máximo respeto a uke, trabajando con respeto y máxima atención en las luxaciones y proyecciones, evitando movimientos bruscos y proyecciones descontroladas que puedan provocar lesiones.
• Dominio del vocabulario básico y terminología elemental de aikido.
• Relajación y fluidez en los movimientos.
• Respeto al dojo y a uke, y cumplimiento de las normas básicas de cortesía en el tatami (saludo, colocación correcta, keikogi limpio, etc…).
• Mejora respecto al grado anterior en el empleo del ki en la realización de la técnica.

• Se evitará hablar durante el examen

• Si se requiere realizar alguna indicación a uke, ésta se hará de forma sutil y a ser posible de forma imperceptible para los asistentes.