...lavado de la Hakama!!!!

Pues llevaba un tiempo queriendo hacerlo pero la meteorología que hemos tenido en estas últimas fechas no me lo ha permitido... Ahora que llega el buen tiempo aprovecho y os hago un mini-tutorial.
Así es como yo lo hago...

Ingredientes: Bañera/ducha, Hakama,  suavizante, 15min y mucho no, muchísimo mimo!!

Lo más importante es asegurarse de que el Koshi (solapa de la parte trasera) no es de cartón. Hay algunas hakamas que suelen traer algún tipo de plástico o como la mía (hecha a mano!) es una goma. Si sois manitas, podríais descoser un poco (por la parate interior para que no se vea la operación!) y ver de qué material se trata y si no os atrevéis, sacadlo con cuidado y después del lavado/secado, lo volvéis a colocar y coser (unas puntadas serán más que suficientes y os facilitará el próximo lavado...). Otro dato importante es que la Hakama es una prenda delicada, ya no sólo por el tejido (que las hay de muchísimos tipos como algodón, polyéster, tetrón...) sino por su confección: es por ello que no recomiendo ni exprimirla (os "jartaréis" de plancha!!) y ni mucho menos usar la secadora... Aseguraos que el clima acompaña!!!!

Bueno, vamos a lo que vamos que si no, no vamos... 

En 4 sencillos pasos!

PASO 1) Llenar la bañera con agua templada (más bien tirando a fría por lo que comentábamos del tejido). Sumergimos y pasamos las manos entre los pliegues...

¡¡¡Mirad como queda el agua!!!

PASO 2) Hakama a una cubeta y cambiamos el agua: añadimos medio tapón de suavizante... Repetimos la operación del paso 1) "Sumergimos y pasamos las manos entre los pliegues...": esperamos 5min.

                             

PASO 3) Sacamos la hakama (a la cubeta) y tiramos el agua... Ahora con la ducha, la enjuagamos... Para escurrirla un poco y no llevarla totalmente chorreando, pasamos la mano entre los pliegues (como si la plancharamos!) haciendo presión contra la pared y así le quitamos algo de agua... Cuidado de nuevo con los pliegues!!

PASO 4) Sólo nos queda el tendido: siempre por la parte superior! Como tengo dos cuerdas bastante próximas, una la uso para la parte delantera y otra para la trasera...

                                             

Ya sólo queda que la ley de la gravedad y la climatología hagan su trabajo... ;)
Con la plancha podríais dejar los pliegues perfectos...

Seguro estoy que muchos lo harán de otra forma pero bueno, es una sencilla y cómoda forma de ahorrar unas pelillas en tintorería (que con los tiempos que corren...). Sólo hacen falta unos 15min y muchísimo mimo: tomáoslo como parte del "keiko"... ;) 

Espero que os haya gustado y os resulte fácil y útil...

Ah!!! Se me olvidaba, siempre tenemos la opción de este etiquetado!!!!! X_D

XIV Congreso y Asamblea de la AEAT.

Imparten: Rafael Regaño (7º Dan), Manuel Infiesta (6º Dan), Jesús Herreros (5º Dan) y Hélène Gauriau (5º Dan)

Lugar: Club Deportivo Aristos

          Av. Juan Carlos I, nº12 (Getafe - Sector III)

Fechas: 13 y 14 abril 2013

Horarios: v13. 11/13h y 18/20h

              s14. 10/12h Exámenes Dan: 12/13h

Precio Socios: Curso 30€/Sesión 15€/Examen 36€
   *No Socios:    "    45€/     "     20€

+INFO: web AEAT!!

(Pincha enlace)

Propiedades curativas de la cerveza...

Bueno, lo que es curar no, pero muchas son sus propiedades "preventivas" a tenor de los diferentes estudios realizados... De la mano de uno de nuestros sponsors oficiales, nos llega este documento muy aclarador... Muchos somos los que ya sabíamos de sus propiedades (el cuerpo es muy sabio!) y muchos sus detractores: sobre todo nuestras señoras!!! X_D

La cerveza hidrata igual que el agua tras el ejercicio...
...y un poquito de cultura: su historia!!

..."BIRU TIME"!!!!!
...bebe con moderación!!! ;)

Sobre cómo el Aikido ayuda a superar obstáculos...

Aquellos que llevamos algún tiempo en el grupo, seguro que en nuestra memoria tenemos a Antonio, compañero ciego que con su trabajo llegó a alcanzar el 2ºkyu (y gracias también al cariño y tesón de nuestro Nando Sensei)... Por motivos académicos dejó la práctica y seguro estoy de que volverá... Aprovecho para enviarle un fortísimo abrazo: seguro que todo te va bien!!

 

Simplemente era para ofreceros la película AIKI que relata cómo un chico queda en silla de ruedas tras un accidente y supera esas barreras gracias al aikido... Al parecer, basada en una historia real, os digo que la realidad a veces supera la ficción...

AIKI - La película.

PD: Del humor de Antonio me quedo con sus frases célebres "¿Me repites el movimiento? Es que con la columna no lo he visto bien...", "Perdona que no te he visto!" (cuando se tropezaba...) y muchísimas otras!!!

Curso Katsugen-Undo

Aprovechando la visita de Rafael Regaño a nuestro dojo con motivo del Curso AEAT de Aikido Semana Santa, os proponemos el siguiente curso...

"Nuevo" para nosotros, sólo representa beneficios para la salud... Aquí os dejo un archivo .pdf  donde el mismo H. Noguchi explica mejor que yo ésto del "movimiento regenerador"...

La Base del Seitai-Ho por H. Noguchi

+info: ensodojo@hotmail.es
Tlf: 856.217.146

DVD: Morihei Ueshiba y Hakudo Nakayama

Deambulando por youtube, me he topado con éste DVD de 30min de duración: Morihei Ueshiba to Hakudo Nakayama. Tatsujin no hijutsu to kensei no kokoro (M.Ueshiba y H. Nakayama: La técnica secreta de un experto y el corazón de un maestro de espada)

Dividido en dos partes, Podremos ver a Hakudo Nakayama  practicando Iaido, Jodo y Tameshigiri. También se aprecia a O'Sensei Ueshiba en su máximo esplendor físico, durante su exhibición de 1935... También incluye algunos clips de exhibición de O'Sensei, ya mayor, entrados sus ochenta años de edad. 

Cabe remarcar los minutos en los cuales vemos Jodo (específicamente Jo tai bokken) con Hakudo Nakayama sensei y una exhibición de Iaido, cuando el maestro contaba unos 84 años.

Espero que apreciéis la filmación: lástima que esté en japonés... :(

Crónica Curso Lleida

Para calentar un poco los motores, os dejo el enlace a la crónica de Aitor Guibert sobre el Curso de nuestros compañeros AEAT de Lleida...
Espero la disfrutéis...
Crónica, por Aitor Guibert
Ya queda menos para el nuestro aquí en Cádiz!! ;)

Secreto a voces...

De lo que ya sabíamos desde hace tiempo, por fin se desenmascaran: aunque no nos afecte para nada...
Aikido Vs Deporte

Os paso el enlace original de la AEAT donde se hacen eco de la noticia: ¡¡interesante!!
Consejo Superior de Deportes y Aikido

Aikido 3D v2.0

¿Os acordáis del programa Aikido 3D?

Pues acaban de desarrollar la versión 2.0...
¡¡Próximamente en sus pantallas de ordenador!!


Aquí os dejo una demo y un par de enlaces al youtube...

+ https://www.youtube.com/watch?v=-RPvE7vGkr0
+ https://www.youtube.com/watch?v=FAFQk3b9bME

Espero que os haya gustado!!! ;)

Curso AEAT - AIKIDO Semana Santa Cádiz 2013

Es para nosotros un placer anunciaros que a través de la Asociación Española de Aikido Tradicional (AEAT) y en colaboración con Enso Dojo, organizaremos aquí en San Fernando (Cádiz) durante los próximos 29, 30 y 31 de marzo, el próximo:

CURSO DE SEMANA SANTA 2013  

El curso será impartido por Rafael Regaño 7ºDan AEAT y tendrá lugar en nuestro lugar de práctica habitual:

Enso Dojo

c/ San Onofre, nº 7-9

11100 - San Fernando (Cádiz)

Nuevos horarios:

V.29: Mañana 11.00/12.30h - Tarde 17.30/19h

S.30: Mañana 11/13h

D.31: Mañana 10/12h*

*Incluídos exámenes dan.

Precios Curso:

Completo: 50€ (socios AEAT) / 60€ (no socios)

Sesión: 20€ (socios AEAT) / 25€ (no socios)

* Dto. 50% a menores de 16 años

**Aquellos que asistan al curso lo podrán hacer también y de manera gratuita al de Katsugen-Undo

Otra información:

- Necesario disponer de seguro médico.

- Traer bokken y jo.

- Posibilidad de dormir en el dojo
  (Traer saco de dormir).

Contacto:
Teléfono: 856 217 146 (Enso Dojo - Fernando García)

Mail: ensodojo@hotmail.es

Enso Dojo en facebook
Web AEAT: www.aikidotradicional.net

*Para más info, pinchad en los enlaces para abrirlos en otra ventana.